เมื่อกายไม่สบาย จงเจริญสติด้วยการยกจิตให้เหนือกาย ให้พิจารณาถึงความไม่เที่ยง สังขารมันเป็นทุกข์ มันไม่ใช่เรา มันเจ็บมันป่วยเป็นเรื่องธรรมดาของธาตุขันธ์ เมื่อถึงคราป่วยนั้นแหละ เป็นโมงยามแห่งการเจริญสติ เป็นเวลาที่ใจควรอยู่กับตนเองมากที่สุด ให้รู้ว่ากายมันทุกข์ พึงวางใจให้เป็นสุขเถิด..
ที่มา : ธรรมะดั่งลมหายใจ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น