วันเสาร์ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2556

ღ สุขประณีต ღ


สุขประณีตต้องอาศัยจิตที่ประณีต
ถ้าจิตหยาบ ก็จะปรารถนาสุขที่หยาบ หวือหวา ร้อนแรง
จะไม่ชอบความสงบเย็น ละเมียดละไม

แต่พอฝึกจิตให้ประณีต เช่น นั่งสมาธิบ่อย ๆ
ก็จะมีความสุขกับสมาธิ...

จิตยิ่งประณีตเท่าไร ก็จะพบกับความสุขประณีตได้มากเท่านั้น
เช่น ถ้าจิตประณีต ก็สงบได้ง่าย มีความสุขได้ง่าย
แค่ได้ยินเสียงนกร้อง ก็มีความสุขแล้ว
เห็นพระอาทิตย์ขึ้น ก็มีความสุขแล้ว

พระไพศาล วิสาโล
ที่มา/เครดิตภาพ :  FB.Phra Paisal Visalo

ღ หนทางสู่การเป็นคนดี ღ


  ธรรมะจากหลวงปู่บุดดา ถาวโร


หนทางสู่การเป็นคนดี
หนึ่ง เป็นบุตรที่ดีของมารดาบิดา
ทำให้มารดาบิดา ได้รับความอิ่มใจ
สบายใจตลอดกาล

สอง เป็นศิษย์ที่ดีของครูอาจารย์
เชื่อฟัง เคารพครูอาจารย์ จนบรรลุเป้าหมายสูงสุด

สาม เป็นเพื่อนที่ดี
คบเพื่อนดี อยู่ร่วมกันด้วยความสุข

สี่ เป็นพลเมืองที่ดีของชาติ
ดำรงชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

ห้า เป็นสาวกที่ดี เดินตามรอยของพระศาสดา
สาวกของพระสัมมาสัมพุทธเจ้า
ย่อมรุ่งเรืองด้วยปัญญา

หนทางเหล่านี้
คือหนทางสว่าง ไปสู่...
การเป็นคนดี



ที่มา : FB.ลานธรรม
เครดิตภาพ : FB.Risa Angel

ღ ชีวิต ღ




เครดิตภาพ : Internet

วันเสาร์ที่ 16 มีนาคม พ.ศ. 2556

ღ สัจจะวาจา ღ




สัจจะวาจา นั้นเป็นรากฐานของการทำงาน หรือการดำรงชีวิตที่ดีที่งามที่มีความก้าวหน้า มีความสำเร็จ สัจ เป็นการตั้งใจ      ตั้งจิตใจ วาจา เป็นคำพูดออกมา แสดงถึงคำพูดนั้นต้องออกมาจากใจ คือเป็นการตั้งใจที่จะทำอะไรเพื่อความสำเร็จในงานนั้น

พระราชดำรัสของ พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว

ที่มา :  ww.facebook.com/pages/ธรรมะดั่งลมหายใจ
เครดิตภาพ : ww.facebook.com/pages/ธรรมะดั่งลมหายใจ

ღ จิตสงบ ღ


วันอังคารที่ 12 มีนาคม พ.ศ. 2556

ღ คู่มือรักษาสุขภาพใจดี ღ



ธรรมคำสอน...พระอาจารย์ มิตซูโอะ คาสเวสโก


ข้อปฏิบัติ 5 ข้อ ที่นี่ เดี๋ยวนี้ ...
1.
ลมหายใจเป็นกัลยาณมิตร
2.
หายใจเข้าลึกๆ หายใจออกยาว ๆ
เพื่อปฐมพยาบาลทางจิตใจ
3.
เดินมีสติ รู้ ลมหายใจคู่กับ การก้าวย่าง
4.
ตื่นรู้ ความสุขที่มีอยู่ภายในตน
5.
เริ่มวันใหม่ด้วยใจดี




ที่มา :  www.facebook.com/aj.mitsuo.gavesako 

เครดิพภาพ : www.facebook.com/pages/ธรรมะดั่งลมหายใจ

ღ ความสุขในทุกอิริยาบถ ღ



การงานนั้นคือการปฏิบัติธรรม
ทำให้มีสวรรค์ได้ในทุกอิริยาบถ
เพราะผู้กระทำมีสติสัมปชัญญะ
หรือมีธรรมมานุสติก่อนกระทำการงาน
อิ่มอกอิ่มใจเป็นสวรรค์ไปคลอดเวลา
กระทั่งเหงื่อที่ออกมากลายเป็นน้ำมนต์
ที่เยือกเย็น ...

ที่มา : หนังสือความสุขในทุกอิริยาบถ ( พุทธทาสภิกขุ )

เครดิตภาพ : www.facebook.com/pages/ธรรมะดั่งลมหายใจ 

วันจันทร์ที่ 11 มีนาคม พ.ศ. 2556

ღ ธรรมคำสอนหลวงปู่เณรคำ ღ


นักปฏิบัติต้องทบทวนดูสิ่งที่ตนเห็นให้ดี เพราะสิ่งที่เห็น คือ อุปาทาน คือความยึดมั่นถือมั่น เมื่อเห็นแล้วเดินจิตปลงลงสู่ความไม่ยึดถือ เดินกระแสจิตเข้าสู่ความดับ พอมันหลุดไปหมดแล้ว จะเห็นอะไรมันก็เห็นเป็นปกติ นักปฏิบัติต้องใช้ปัญญาพิจารณาดูรูป เวทนา ให้เด่นชัด เมื่อเด่นชัดแล้ว จิตก็จะถอดถอนออกโดยอัตโนมัติ เห็นเป็นเพียงสมมุติเท่านั้น สาธุชนทั้งหลายอย่าเห็นฤทธิ์เดชเหล่านั้น สำคัญกว่าการละกิเลสให้ได้เด็ดขาดอย่างแท้จริง ท่านทั้งหลาย เราอย่าเข้าใจว่าพระพุทธเจ้านั้นสอนให้เราสร้างแต่บุญเพื่อไปเกิดในสวรรค์ อย่างเดียว แต่หัวใจของพระพุทธเจ้าที่เน้นหนักลงมา คือ ให้เราได้หลุดพ้นจากการเวียนว่ายตายเกิดตามพระองค์ อุเบกขา นั้นไม่ใช่การวางเฉยไปเลย แต่เป็นการเฝ้าดูโดยความสงบนิ่งของจิต ไม่มีอารมณ์อื่นแทรกแซง ท่านทั้งหลายจงมีอุเบกขาแบบอุเบกขาผู้มีปัญญา อุเบกขาแบบผู้มีปัญญา คือ การเฝ้าดูอยู่ไม่ให้ตนเองพลาดพลั้ง ไม่มีสิ่งที่ไม่ดี ไม่มีสิ่งที่เป็นอกุศล 

ที่มา :  http://www.trangtodaynews.com



เครดิตภาพ www.facebook.com/pages/ ธรรมะดั่งลมหายใจ